LITERATUURLIJST

De beschreven boeken zijn in de praktijk aanwezig. Tijdens de begeleiding kunnen de boeken worden geleend.

Klik op een van de onderwerpen voor de bijbehorende titels.

Rouw

Je mag mij altijd bellen

1001 dagen van rouw

Karin Kuiper

Een boek waarin de schrijfster vertelt over haar ervaringen na het overlijden van haar man. Zij beschrijft hoe zij uiteindelijk terugveerde en haar levenslust hervindt.

 

Afscheid nemen

loslaten wat dierbaar is

Riekje Boswijk-Hummel

Een boek voor rouwenden en hun omgeving.

 

 

 

 

Angst

De EMDR-revolutie -verander je leven herinnering na herinnering-

Een boekje voor cliënten over EMDR met veel voorbeelden.

 

Je angst de baas

 Uit de greep van angst
 
Dr. Frits Winter
 
Een werkboek met veel goede opdrachten en uitleg.
  

Je gevoel de baas 

Leer je negatieve denkpatronen veranderen

Dennis Greenberger en Christine Padesky

Een werkboek waarin je door zelf te oefenen kunt leren herkennen wat je automatische reacties op gebeurtenissen zijn en leert deze reacties te veranderen waardoor je je beter gaat voelen.

 

Denk je sterk.

Fred Sterk & Sjoerd Swaen

Een boek met heldere uitleg en oefeningen over zelfwaardering, zelfvertrouwen en verlegenheid.

Relaties

 

Houd me vast

Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

Dr. Sue Johnson

Een helder boek met praktische oefeningen en vaak herkenbare voorbeelden met als doel om je relatie te verbeteren en een veilige en blijvende verbondenheid te ontwikkelen.

 

Liefde is een werkwoord
Alfons Vansteenwegen

Een praktische en goed leesbaar boek met veel voorbeelden.

 

De vijf talen van de liefde

Gary Chapman

Over de verschillende manieren waarop je liefde naar elkaar kunt uiten en hoe je samen de “taal” kunt (her)vinden die bij de ander past.

 

Praten met je partner

Annette Heffels

Een praktische boek met veel voorbeelden, opdrachten en adviezen.

 

Getting the love you want

Harville Hendrix

Een engels boek over hoe je bewustzijn in je relatie kunt vergroten en hoe de problemen in je relatie je kunnen uitdagen te groeien. Met een aantal goede oefeningen en heldere uitleg. Helaas is de Nederlandse vertaling (nog) niet herdrukt.

 

Scheiden of blijven

Mira Kirshenbaum

Een praktisch boek waarin aan de hand van cruciale vragen over je relatie je meer zicht kunt krijgen op de waarde van je relatie. Het boek kan je helpen bij het helder krijgen van de juiste beslissing als de vraag speelt of de relatie het waard is om verder te gaan.

 

Verliefd op een ander

Mira Kirshenbaum

In dit boek wordt de weg gewezen naar een evenwichtige en gelukkige relatie met een geliefde die bij je past.

 

Voorbij Mars & Venus

John Gray

Een boek over de veranderende, gehaaste, veeleisende wereld en hoe mannen en vrouwen hierin elkaar kunnen vinden, kunnen communiceren en aantrekkingskracht kunnen ervaren.

 

Mannen komen van Mars
Vrouwen van Venus

John Gray
Hoe je de relatie kunt verbeteren door het vergroten van het inzicht in en wederzijds respect voor de verschillen die tussen partners bestaan.

 

Mars, Venus, relaties

John Gray

Over hoe je optimale communicatie kunt bereiken in een liefdevolle relatie.

 

Verslaafd aan liefde.

De weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties.

Jan Geurtz

In dit boek wordt duidelijk hoe liefde en erkenning zoeken bij de ander soms in de weg kan staan van een succesvolle liefdesrelatie en kan leiden tot een verlsaving aan de veiligheid van een relatie.

 

Het monsterverbond.

Carolien Roodvoets

De aantrekkingskracht van foute mannen.

Een goed boek om te lezen als je merkt dat je steeds weer een relatie aangaat met een man die niet goed voor je blijkt te zijn.

 

Leven in je leven.

Leer de valkuilen in je leven herkennen.

Jeffrey Young & Janet Klosko

Een toegankelijk boek waarin duidelijk wordt hoe je in (zelf)destrucieve patronen verstrikt kunt raken en hoe je je aan zo'n patroon kunt ontworstelen danwel ermee kunt leren leven.

 

Naar de 7de hemel

Verbeter zelf je seksuele relatie

Jacques van Lankveld

Een helder en praktisch boek. Je kunt met behulp van de informatie en opdrachten zelf aan de slag om de seksualiteit in je relatie te verbeteren.

Kinderen opvoeden

Ieder kind heeft grenzen nodig.

Liefdevol en consequent opvoeden van kinderen van 0 tot 12 jaar.

Annette Kast

Een praktisch boek vol tips en inzichten.

 

En als we nou weer eens gewoon gingen opvoeden.

Gitty Feddema & Aletta Wagenaar

Een naslagwerk vol tips en inzichten die kunnen helpen bij de opvoeding van kinderen van 0 t/m 12 jaar.

 

Opvoeden met gezond verstand.

Met RET naar een positief gezinsleven.

Jan Verhulst

In dit boek wordt duidelijk gemaakt hoe je de impliciete verwachtingen die je hebt over de opvoeding kunt bijstellen tot reëlere verwachtingen waardoor je de spanning in je manier van opvoeden kunt verminderen.

 

How 2 Talk 2 Kids

Effectief communiceren met kinderen.

Adele Faber & Elaine Mazlish

Praktisch boek over effectief communiceren met je kinderen van 2 tot 20 jaar oud.

 

Hoezo lastige puber?

Nieuwe inzichten voor ouders.

Laura Tietjens

Boek met tips om het contact met je kind te verbeteren.

 

De magische wereld van het kind

Selma H. Fraiberg

Over de ontwikkeling van het kind tijdens de eerste zes levensjaren.

 

Mars en Venus krijgen een kind

John Gray

Aan de hand van vijf positieve regels wordt in dit werkboek beschreven hoe u uw kind kunt laten opgroeien tot een mens met verantwoordelijkheidsgevoel en zelfvertrouwen.

 

Monsters van kinderen
Draken van ouders

Mirjam Schottelndreier

Een visie op opvoeden waarbij gepleit wordt voor meer helderheid, autoriteit en duidelijkheid in de opvoeding.

 

Kinderen met slaapproblemen

Ruttien Schregardus

Een werkboek voor ouders. Een praktisch boek om ouders te helpen de dagelijkse situatie van hun kind (tussen 6 maanden en 6 jaar) overzichtelijk en begrijpelijk te maken.

 

Kind van gescheiden ouders
Kind van de rekening?

Edward Teyber

Een helder boek waarin antwoord gegeven wordt op vragen als: Waarom voelen kinderen zich verantwoordelijk voor de scheiding van hun ouders? Hoe leg je een scheiding uit aan kinderen? Hoe voed je kinderen (samen) op na de scheiding?

 

Oudergids autisme

Caroline van der Velde

Aan de hand van praktische hulpmiddelen kunnen ouders hun autistische kind sociaal gedrag leren herkennen en begrijpen.

 

Leven met uw autistische kind

Lorna Wing

Een boek met veel informatie over autisme en praktische adviezen voor ouders.

Burnout

Nooit meer burn-out

In drie stappen leer je weer genieten van werk en leven.

Anita Roelands

 

Ik ben niet meer vooruit te branden…

Over werkstress, burnout en overspannenheid
Carlo Mittendorff en Marianne van der Pool

Een zelfhulpboekje waarin duidelijk wordt beschreven wat burnout is, wat het verschil is met overspannenheid, hoe het ontstaat en wat je er aan kunt doen.

 

Ik ben zo moe

Aanpakken van vermoeidheidsklachten
Henk Hermans
Een praktisch zelfhulpboekje om je vermoeidheidsklachten aan te pakken.

 

Uit je burn-out

Een 30 dagen programma

Carien Karsten

Een boek wat met praktische oefeningen stap voor stap helpt om uit je burnout te komen.

 

Omgaan met burnout

Carien Karsten
Hoe je burnout kunt zien aankomen, hoe je het kunt voorkomen en hoe je er weer bovenop kunt komen.

 

Burnout

Oorzaken, gevolgen, remedies
Christina Maslach en Michael P. Leiter
Een boek voor managers en medewerkers waarin duidelijke strategieën worden uitgewerkt om van je organisatie een gezonde, bevredigende en productieve werkplek te maken.

 

De lessen van burnout

Annegreet van Bergen

Een persoonlijk verhaal over hoe de schrijfster burnout kreeg en over haar proces naar genezing.

Stress

Druk, druk, druk…

Over spanning en stress
Carry Petri en Jolanda Bouman

Een praktisch boek wat helpt om de oude veerkracht terug te brengen in je leven en om nodeloze spanning en stress te voorkomen.

 

Stress

Vriend en vijand!
Theo Compernolle
Een boek geschreven voor managers. Het is een pragmatisch en helder boek.

 

Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training
Theo IJzermans en Coen Dirkx

Een boek waarin je leert hoe je door anders naar gebeurtenissen te kijken minder last kunt hebben van piekeren en stress.

 

Mij krijgen ze niet gek.

Over stress en overspannenheid
Jan Schouten

Een handzaam zelfhulpboekje waarin wordt beschreven hoe stress kan ontstaan, hoe het tot uiting komt en wat je er aan kunt doen.

 

Omgaan met stress

Kristine C. Brewer

Middels vragenlijsten en opdrachten kun je helder krijgen op welke gebieden je stess ervaart en wat er de oorzaak van is. Er worden richtlijnen voor het aanpakken van schadelijke stress aangereikt. Geschreven voor managers en medewerkers maar goed bruikbaar voor iedereen.

Piekeren

Nooit meer piekeren

In vijf stappen reken je af met je innerlijke criticus

Marleen Derks

 

Je piekert je suf

Over piekeren, besluiteloosheid en uitstellen
Henk Hermans

Een zelfhulpboekje over dwangmatig piekeren. Over de oorzaken en hoe er verandering in te brengen.

 

 Piekeren

Ad Kerkhof
Een werkboek met een audio cd waarin duidelijke stappen en oefeningen worden beschreven om het piekeren terug te dringen en controle te krijgen over je gedachten.

 

Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training
Theo IJzermans en Coen Dirkx

Een boek waarin je leert hoe je door anders naar gebeurtenissen te kijken minder last kunt hebben van piekeren en stress.

Slapeloosheid

Ik doe geen oog dicht

Over slapeloosheid
Ed Klip

Een handzaam boekje met een doe-het-zelf programma waarmee in een aantal stappen de weg terug naar de natuurlijke slaap kan worden gevonden.

 

Slapeloosheid

Ingrid Verbeek en Ed Klip

Een werkboek en een cd met ontspanningsoefeningen. Met praktische opdrachten om gedrag en houding te veranderen waardoor je beter gaat slapen.

Eetproblemen

Slank, slanker, slankst.

Over anorexia nervosa en wat je er aan kunt doen
Jaap Spaans

Een zelfhulpboekje met technieken om gedrag en gedachten omtrent eten, gewicht, lichaamsbeeld en zelfwaardering ten goede te veranderen en terugval te voorkomen.

 

Ik eet als niemand het weet.

Over bulimia nervosa en wat je er aan kunt doen
Jaap Spaans

Een zelfhulpboekje met gesructureerde technieken om bulimia de baas te worden en terugval te voorkomen.

 

Maak je niet dik.

Over eten en diëten.
Gerbrand van Hout

Een zelfhulpboekje voor mensen die kampen met overgewicht.

 

Eetstoornissen

David Bisschop Boele

Een werkboek en cd rom met werkbladen en extra informatie. Het is een hulpboek waarmee je op een gestructureerde manier aan de slag kunt met het overwinnen van je eetstoornis. Een boek met veel informatie en oefeningen. Een compleet programma wat, met hulp, doorlopen kan worden.

 

Uit de ban van eetbuien

Een weg naar balans in je leven
Joanna Kortink

Een boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen. Zoals: lijnen en weer aankomen, eten uit stress en boulimia. Met veel praktijkvoorbeelden, tips en duidelijke stap-voor-stap richtlijnen.

Assertiviteit

Ruimte voor jezelf

Een handboek voor persoonlijke vrijheid.

Fred Sterk & Sjoerd Swaen

 

Opkomen voor jezelf

Assertiviteit. Zelfvertrouwen. Vrijheid
Anne Dickson

Een boek geschreven voor vrouwen. Over hoe je op een duidelijke, eerlijke en directe manier kunt leren communiceren. Met veel aansprekende voorbeelden.

 

Mooi weertje vandaag!

Over het voeren van een persoonlijk gesprek
Karel Klumpers

Een zelfhulpboekje waarin je kunt leren hoe je makkelijker aan de praat kunt raken en hoe je een gesprek meer diepgang kunt geven.

 

Ik kon wel door de grond zakken

Over verlegenheid en sociale angst
Theo Ijzermans en Jan Schouten

Zelfhulpboekje met oefeningen waarmee je schaamte, onwennigheid, onzekerheid en spanning de baas kunt worden.

 

Omgaan met conflicten

Jim Murphy

Een praktisch zelfstudieboek om te leren conflicten op een opbouwende manier te benaderen en op te lossen. Geschreven voor managers en medewerkers maar nuttig voor iedereen.

Onbeheerste woede

Over de rooie

Omgaan met woede en agressie
Jan Bernard Een zelfhulpboekje waarin informatie en heldere adviezen om te leren je zelf beter onder controle te kunnen houden. Een leidraad voor mensen die last hebben van woede-uitbarstingen.

De zin van het bestaan

De boeken van Viktor E. Frankl gaan over de zin van het bestaan:

De wil zinvol te leven.

De zin van het bestaan.

Heeft het leven zin…

De vergeefse roep om een zinvol bestaan.

En een boek van Joseph B. Fabry over de boeken en theorie van Frankl:

 

Geef zin aan je leven.

Werken met Frankls logotherapie.

Een boek met veel voorbeelden en over het algemeen iets toegankelijker dan de boeken van Fankl zelf. Maar het blijven boeken die wat minder makkelijk lezen.

Pesso methode

Aan den lijve

Marietta van Attekum De pesso methode wordt in dit boek uit de doeken gedaan. Met veel voorbeelden uit de praktijk. Mochten we in de begeleiding gebruik gaan maken van deze methode dan kan het prettig zijn om dit boek te lezen.

Perfectionisme

De mythe van perfectionisme

over nut en nadeel van perfectionistisch gedrag

Bert van Dijk, Anna van Dijk & Rick Carson

Inspirerende inzichten worden in dit boek afgewisseld met interviews met een aantal perfectionisten.

P.R.I.M.A. is perfect

Astrid Davidzon

Een helder en praktisch boek vol tips die je helpen om te gaan met perfectionisme waardoor je het los kunt gaan laten en meer vanuit ontspanning weer van het leven kunt gaan genieten.

De moed van imperfectie

Laat gaan wie je denkt te moeten zijn

Brené Brown

In dit boek wordt je aangemoedigd om perfectionisme te laten varen, stress als levensstijl los te laten, te vertrouwen op intuïtie, en creativiteit de ruimte te geven.

Zelfcompassie

Stop jezelf te veroordelen

Kristin Neff

Begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

De edele kunst van not giving a fuck

De tegendraadse aanpak voor een goed leven

Mark Manson

Je leert hoe je met tekortkomingen en tegenslagen in het leven om kunt gaan.

Psychosynthese

Paden van wijsheid

Ben Bos

Over psychosynthese en verschillende oude bronnen van wijsheid uit de oosterse en westerse cultuur.

Over de wil

Roberto Assagioli

Over de waardevolle functie van de wil. Assagioli ziet de wil als dirigent van het handelen waarin de mens zichzelf waarmaakt.

Psychosynthese

Roberto Assagioli

Een basisboek waarin psychosynthese wordt beschreven en de belangrijkste psychosynthese theorie en oefeningen worden besproken.

Rondleiding in de psychosynthese

Piero Ferrucci

Een model voor persoonlijke groei.

gaelle-marcel-8992-unsplash
X